“Viața se contractă sau se dilatează
în concordanță cu curajul tău”
Anaïs Nin, Mirages: The Unexpurgated Diary of Anaïs Nin 1939-1947
“Nici o inimă nu a suferit în căutarea visurilor sale.”
Paulo Coelho, The Alchemist
De ce îți este cel mai mult teamă? Fii sincer(ă) cu tine. Gândește-te la lucrul care te înspăimântă cel mai mult și imaginează-ți că se întâmplă chiar acum. Ce se întâmplă cu corpul tău? Îți transpiră palmele? Ți se usucă gura? Simți cum îți bate inima mai rapid? Începe stomacul să ți se contracte și să se frământe?
Energia produsă în corpurile noastre sub efectele fricii este extrem de puternică. Și asta dintr-un motiv foarte bun. Suntem construiți ca să evităm pericolul, chiar riscurile, cu orice preț. Astfel, noi ca ființe am supraviețuit și evoluat.
Să zicem că ai căștile pe urechi și pășești pe carosabil crezând că este rândul tău să traversezi, numai că vezi un autobuz gonind înspre tine – acum îți dorești ca sistemul nervos parasimpatic, care e răspunzător de răspunsul “luptă sau fugi” în prezența fricii, să se activeze și să sari din calea autobuzului înainte ca acesta să te spulbere.
Dar ar trebui să trecem prin acest puternic răspuns biochimic la frică doar în prezența unui adevărat pericol. Și totuși mulți dintre noi trăim cu răspunsul la frică la îndemână tot timpul, parcă așteptând următorul autobuz care să-l activeze complet. Această experiență a fricii scăzute permanente este cunoscută ca anxietate. Frica a ceea ce s-ar putea întâmpla.
Anaïs Nin scria că experiența vieții se contractă sau se dilată în concordanță cu curajul fiecăruia. Dacă permitem fricii de ce s-ar putea întâmpla să ne oprească din a face lucrurile pe care ne dorim să le facem, atunci viața noastră se contractă. Dacă totuși facem acele lucruri, nu doar că frica se împrăștie într-un final, dar și viața noastră se dilată în feluri pe care până atunci nu le credeam a fi posibile.
O practică esențială pentru cea de-a treia chakra – Manipura – este balansarea energiilor opuse ale fricii și curajului. Chakra Manipura, numită și chakra solară sau chakra focului, este unul dintre cele 7 centre de energie strălucitoare localizate de-a lungul sushumna nadi – canalul central al corpului energetic. Sushumna este dispus de-a lungul coloanei vertebrale, iar energia curge prin el asemenea curentului electric care parcurge un cablu. El realizează, prin fiecare dintre cele 7 chakre, pe măsură ce coboară, conexiunea între Sahastra – chakra coroană – care este portalul nostru către lumea energiei pure, separată de lumea fizică, și Muladhara – chakra rădăcină – care ne contectează ferm cu pământul și lumea fizică.
În tradiția Yoga Tantrică, chakra Manipura este strâns legată de elementul foc, mai exact de focul digestiv din pântec, numit agni, care transformă energia din mâncare în combustibil pentru corpul și mintea noastră. Asemenea soarelui care stă în centrul sistemului nostru solar, cea de-a treia chakră este asociată cu culoarea galben și este localizată în mijlocul corpului nostru. Mantra bija, sau sunetul sămânță, al celei de-a treia chakre este RAM, un sunet puternic care vibrează la unison cu forța noastră esențială.
Ram este și unul dintre zeii religiei hinduse. Strămoșul lui Krishna, Ram este descris în Ramayana, un străvechi text hindus, ca un ideal de tată, frate, soț și conducător. Stăpânește puterea celei de-a treia chakre cu dragoste și devotament, integritate și întelepciune. Se spune că atunci când Ghandi a fost împușcat, el incanta “Ram, Ram, Ram, Ram.” Unii chiar cred că Ghandi este o întruchipare a lui Ram, folosindu-și puterea lumească doar pentru beneficiul altora. Incantația repetitivă a lui RAM este unul dintre felurile de a aprinde energia chakrei Manipura.
Cea de-a treia chakră este legată de organele corpului fizic printre care amintim ficatul, stomacul, vezica biliară și splina. Aceste organe sunt responsabile de digestie, transformarea mâncării în energie și filtrarea toxinelor înainte ca acestea să pătrundă în sistemul circulator, în sânge. Dar are o funcție similară și pentru sistemul energetic. Precum un magnet, cea de-a treia chakră strânge toată energia legată de puterea personală. O a treia chakră sănătoasă filtrează energia toxică, oferindu-ne energie vitală pură pe care o putem aprinde pentru a ne atinge scopul.
În cultura noastră modernă, care aplaudă individualismul și acumularea bogăției materiale ca fiind cele mai înalte culmi ale succesului, ne gândim deseori că puterea înseamnă a-i domina pe ceilalți. Dar gândește-te la Barajul Vidraru. Această structură incredibil de rezistentă transformă șuvoaiele de apă ale râurilor din bazinul hidrografic al Argeșului în energie hidroelectrică pentru milioane de oameni și companii. Puterea este folosită în interesul binelui suprem.
Când Manipura chakra funcționează în parametri normali, avem la dispoziție cantități imense de energie. Ne simțim puternici și rezistenți, aliniați cu un scop clar, și avem încredere în capacitatea proprie. Dintr-o astfel de poziție ne putem folosi puterea pentru a ne atinge scopul și a aduce beneficii și pentru alții.
Precum un magnet, cea de-a treia chakră strânge toată energia legată de puterea personală. O a treia chakră sănătoasă filtrează energia toxică, oferindu-ne energie vitală pură pe care o putem aprinde pentru a ne atinge scopul.
Când cea de-a treia chakră este secătuită sau blocată, simțim că stagnăm, ne simțim slabi și ne e frică. Ne îndoim de noi și de abilitățile noastre. Se prea poate să avem visuri, dar nu avem încrederea sau energia de a le înfăptui. Când chakra este foarte secătuită n-avem nici măcar puterea să visăm la ceva. Această stare poate rezulta dintr-o boală, a unui traumatism sau repetate încălcări ale puterii noastre personale – precum a fi subminați de un parinte, un partener sau un șef care ne domină. Aceasta este energia arhetipului de victimă: o persoană care simte că problemele vieții sunt de necontrolat, iar viața li se întâmplă lor în loc ca viața să se desfășoare pentru ei.
Manipura poate fi dezechilibrată și când șuvoaiele de energie sunt prea puternice. Imaginează-ți Barajul Vidraru deschis la maxim și cantități imense de apă prăvălindu-se la vale. Când trece prea multă energie prin cea de-a treia chakră devenim agresivi și teritoriali. Scopurile și dorințele noastre proprii devin mai importante decât a face ceva pentru cei din jur. Aceasta este energia arhetipului de dictator: să conduci fără a-ți păsa de oameni.
Cuvinte de Elizabeth Flint traduse în limba română de Alex Mârzan
Elizabeth Flint este profesor de yoga și meditație în New York. Este autoarea cărții "Total Transformation: Seven Sacred Steps to Freedom"
Publicat inițial în revista Human Shift Paper, ediția n° 03 - a treia chakră, 2020.